Dicas de magia do dia: como garantir um sono tranquilo, sem pesadelos?

Se você quer ter um sono tranquilo e evitar pesadelos,

ponha um saquinho de pano (de preferencia de algodão)

com um punhado de melissa seca,

e coloque dentro da fronha de seu travesseiro.

Renove o conteúdo do saquinho de ervas toda semana.

Bons sonhos!!!

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